本报讯（记者马翔）进入本周，我市天气阴晴不定，昼夜温差也在拉大。清晨最低气温只有个位数，到了下午却直接飙升到20℃以上，市民需要注意防寒保暖，谨防受凉感冒。
这两天，我市一直在阴雨晴三种天气中频繁转换，让人有些猝不及防。根据广西气象台预报，12月5日晚到6日，新一股冷空气将到来，整个广西会有阴天小雨，桂东地区风势较大。12月7日，雨水再度进入间歇期，天气全面转好，太阳重新上线。气温方面，将呈现昼夜温差较大趋势。未来两天，我市白天最高气温会升至25℃，夜晚最低气温只有9℃，温差达到16℃。
气象专家提醒，目前我市大部气温较低，体感寒凉，市民需要注意保暖。眼下季节，容易造成身体抵抗力下降，受到病毒侵袭，发生感冒或罹患流感。如何正确预防？首先，要定时开窗通风，保持室内空气流通，减少病毒、细菌滋生。饮食上，多补充富含维生素和蛋白质丰富的食物，少吃生冷，做好膳食均衡。同时保持良好生活习惯，避免过度疲劳和保证充足睡眠。外出时，要穿够衣物，特别注意头、脚部保暖。尽量避免去人群密集场所，适当进行散步、太极拳、八段锦等运动，可有助于增强身体免疫力。此外，在家取暖时，一定要注意防范一氧化碳中毒。
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